Kundaliini jooga

Kundaliinijoogaa kutsutaan usein tietoisuuden joogaksi. Kundaliinijooga antaa avaimet tasapainoiseen elämään tässä hetkessä. Sitä kutsutaan tietoisuuden joogaksi, sillä se opettaa kannattajiensa mukaan tiedostamaan ja olemaan läsnä nykyhetkessä.

VälimuistissaKundaliinijooga on dynaamista ja meditatiivista joogaa. Se kehittää fyysistä kuntoa, notkistaa, rauhoittaa mielen, lievittää stressiä ja syventää itsetuntemusta. Kundaliinijooga on avannut minulla oven, joka tekee elämästä vähän . Tervetuloa Suomen Kundaliinijoogayhdistyksen sivuille.

Kundaliinijooga on monimuotoinen harjoitus itsetutkiskeluun ja henkiseen kehittämiseen. Kundaliinijoogaa pidetään omalaatuisena . Kundaliinijooga auttaa selviytymään paremmin arjen askareissa, työelämässä sekä henkilökohtaisissa suhteissa. Olemme remontoineet loppukesästä joogasalia vanhaan tehtaaseen Strömforsin ruukissa.

Moneen kertaan projektin aikana olen havahtunut paikan . Kundaliinijooga oli astetta henkisempää kuin joogat, joita olen kokeillut muualla. Itse koen, että suurin ero harjoituskokemuksessa johtui siitä, että koko harjoitus . Kundaliinijooga keksittiin tuhansia vuosia sitten, mutta paikoin Suomessa se on vasta nyt nousemassa joogaharrastajien suosioon.

Suomen kundaliinijoogayhdistyksen nettisivujen mukaan kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa terveyttä, tuo mielenhallintaa . Jooga on jo kuin kaurapuuro: melkein jokainen on sitä kokeillut – siis jos puhutaan hathasta. Mutta mitä ihmettä ovat jin, iyengar ja kundaliini? Kundaliinijoogatunnilla yhdistyvät monien eri joogasuuntausten tekniikat. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla, joka avaa . Terapeuttisesti Ohjattua Kundaliinijoogaa, kerran kurssi lauantaisin klo 10. Kundaliinijooga oli vuosituhansien ajan salainen järjestelmä, jota opetettiin vain harvoille ja valituille ihmisille, joilla oli henkisiä etuoikeuksia.

Kundaliinijooga nostaa ihmisen tietoisuuden tasoa, tasoittaa tunne-elämää ja parantaa fyysistä terveyttä. Kundaliinijoogassa yhdistyvät joogan eri osa-alueet: . Ikivanha kehoa ja mieltä puhdistava, mantroja ja meditaatiota sisältävä jooga. Vapauttaa energian kulkemaan kehossa, luoden elämään lisää . Kundaliinijooga on säilynyt salattuna joogaperinteenä Intian ylhäisön keskuudessa aina vuoteen 19saakka.