Lihasprosentti taulukko

Lihasprosentti ei kerro läheskään kaikkea hyväkuntoisuudesta. Jos taas tarkoitat kunnolla ulkonäköä niin se lienee katsojan silmässä mikä . Mikä minä mahdan ollakaan, kun ikäni puolesta voisin olla isäsi 🙂 Lihasmassa on Sinulla normaalia korkeampi ainakin seuraavan taulukon mukaan:.

Bodarinaisilla lihasprosentti paljon enemmän. Painoindeksi on laskennallinen yhtälö, jossa kehon paino jaetaan pituuden neliöllä. Saatu tulos näyttää taulukosta katsottaessa mihin kuntoluokkaan sijoitut.

FATMASS (rasvamassa) – rasvaprosentti esitettynä kilogrammoina.

Joku joka tietää asiasta oikeasti lue ja auta! Eli siis minua kiinnostaa tietää mikä on normaali, naisen lihasprosentti? Taulukossa on esitetty kansainvälisesti käytössä oleva.

Taulukossa on esitetty yhteenveto ikääntymisen, sukupuolen ja lihavuuden vaikutuksista kes-. Sen mukaan mun kilon painosta 2kg on lihasta. Lähtöpainoni viikon alussa oli 8kiloa, rasvaprosentti 4ja lihasprosentti 21. Rasvaprosentti oli noussut 6:lla ja lihasprosentti pudonnut 3:lla.

Rasvaprosentti oli laskenut ja lihasprosentti noussut. BioSignature-taulukko ja uintien tuloskehitystä on nähtävissä täällä. Lihasmassa, rasvanpoltto, rasvaton massa, laihdutus, kiinteytys ja . Ohjelma laskee automaattisesti yhteen näkyvillä olevan viikon harjoitusmäärät ja määrät näkyvät taulukon toiseksi alimmalla rivillä. Pieni tilastonikkari minussa heräsi toissapäivänä. Väänsin huvikseni kaavion painossa, rasvaprosentissa ja lihasmassassa . Rasva on tipahtanut ja lihasprosentti ei ole tehnyt muutosta mihinkään.

Ja mun on pakko tehdä vielä tämä seuraavakin taulukko, koska . Lihasprosentti taas oli laskenut eikä noussut. Kevyitä kaupassakäyntilenkkejä en siis ole taulukkoon edes merkannut. Kirjasin taulukkoon aluksi huomaamatta väärän tavoitepainon (57). Alla olevan taulukon mukaan Jatalla on riski altistua terveysongelmille, ellei asiaan saada. Ja lihasprosentti on aavistuksen kasvanut.

Vaaka mittaa painon lisäks rasvaprosentin, nesteet ja lihasprosentin. Rasvaprosentin mittaukset taitaa seurata aika lailla jotain taulukkoa .