Selkä kramppaa yöllä

Monet heräävät yöllä selkäkipuun, jotkut jopa lähtevät yökävelylle saadakseen särkevän selän rauhoittumaan. Aamulla selkä voi tuntua jäykältä, mutta päivän . Itselläni niinkin outo oire ilmenee lähes joka yö. Keskiselän lihakset jännityvät ja ajanmittaan kramppaavat. Mistä johtuvat päivittäiset krampit selkä-, vatsa- ja reisilihaksissa sekä.

Jännittynyt lihas kiristyy, ja jos kramppi on voimakas, kipua lihakseen . Normaalisti kun mulla on selästä nikamat menneet pois paikoiltaa en pääse kunnolla kävelemään ja joudun kulkemaan tissit pystyssä . Ja muutenkaan tuolla selkäpuolella munuaisten kohdalla ei viitti pitkään kylmää pitää. Ekat pari kuukautta uiminen oli tuskaa ja tuntui, että selkä vaan paheni. Jatkoin sinnikkäästi ja nyt selkä ei ole oireillut neljään kuukauteen ollenkaan. Kipu on usein vihlovaa, mutta joskus selkä tuntuu vain väsyneeltä. Käy lääkärissä myös silloin, jos kipu vaivaa yöllä, painosi putoaa, ruoka ei maistu tai oireet.

Mistä on kyse, jos lihakset jumiutuvat ja kramppaavat? Taudille on tyypillistä paikallinen kipu kyljessä tai alaselässä ilman kipusäteilyä jalkoihin. Jos selkä on kipeämpi yön jälkeen, sänkyasiat on hyvä miettiä. Opiskeluaikoina selkä ‘kramppasi’ vain muutaman kerran, joista . Millaiset asiat sinua askarruttavat selän ja niskan hoidossa?

Kipu on jatkunut vuosia, herään joka yö särkyyn. Yöllä tilanne kärjistyy ja heräilenkin joka yö ainakin kaksi kertaa siihen että samaan. Kävin lääkäreillä, kuvattiin ja todettiin että hyvä on selkä.

Minulla on ollut paha kramppi, noidannuoli, useasti johtuen nuoruudessa . Selän ollessa krampissa, tukiyön käyttö voi helpottaa olotilaa. Eli miltä tuntuu kun supistus tuntuu selkäpuolella? Ja sit iltapäivällä alko uudestaan ja vauva syntyi tosta selkäkivusta seuraavana yönä.

Koko yö meni kääntyilleissä kun yritin epätoivoisesti etsiä kivutonta asentoa. Joka vuosi noin miljoonalla suomalaisella on selkävaivoja. Noin puolet liikuntaelin-sairauksista aiheutuu selkävaivoista.

Selkä- ja polvikipujen syynä on usein kireä lanne-suoliluulihas. Sama puutuminen herättää meidät yöllä, jos nukumme käden päällä.