Vaikuttaako salilla käynti pituuteen

Vaikuttaako vuotiaana salilla käynti pituuskasvuun ? Eli voiko pituuskasvu hidastua ja loppua aiemmin jos rupeen käymään . Into salilla käymiseen olisi kova, mutta mietityttää tuo pituuskasvu.

Jos nimittäin isäukkoon olen tullut, niin kasvan hiljalleen pituutta. Kyllähän sen jo näkee kavereista jotka alkanut salilla käynnin aikaisin, todella lyhyitä kaikki! Yläkouluikäiset voivat aloittaa kuntosaliharjoittelun maltillisesti.

Tätä mieltä on Tyksin ylilääkäri Jan Sundell.

Olet todennäköisesti vuodattanut paljon hikeä ja kuluttanut satoja tunteja salilla lihaksia kasvattaessasi. Eli miten vaikuttaa vai vaikuttaako kohtuukäyttö esim. Mä itse aloitin 15-vuotiaana salilla käynnin. Ja lähinnä se pituus siis, jos sä kovin lyhyenä meet salille ja tulee . Eli haluaisin tosi kovasti mennä salille mutta suoraan sanottuna mua pelottaa liikaa.

Kuntosalilla käyvät poikani ja hänen kaverit. Pituus ei ole kärsinyt millään muotoa, sillä poikani on kasvanut vuoden aikana liki cm. Salikäynti ei todistetusti vaikuta pituuskasvuun tai luihin.

Olen huomannut että kun alkaa kunnolla salilla käymään ja itseä. Aloituspaino: Kg (.2010) Tavoitepaino: Kg. Vaikuttaako muilla salilla käynti seuraavan päivän painoon? Vaikuttaako noi jotenki tulosten tekemiseen, lähinnä että millasella sykkeellä teen ne?

Mites toi salilla käynti muuten onnistuu intin aikoin esim. Kasvot ja hampaat voi pestä yhdellä jalalla seisten käyntiasennossa. Naisilla yli 1sentin ja miehillä yli 1sentin pituus ovat riskitekijöitä. Haluaisin tietää että vaikuttaako salilla käynti pituuskasvuuni.

Ylipainoa ei voi määritellä pelkästään pituuteen ja painoon tuijottamalla. Vaikuttaako tuo nopeus jotenkin eri tavalla? En tiedä vaikuttaako salilla käynti siihen, että nyt tippuu .