Am vorletzten Kilometer standen sie an den Laternen: Läufer eines Marathons, die an den Stangen versuchten sich die Wadenkrämpfe herauszudehnen, das . Salztabletten als Mineralstoffergänzung während des Laufens – was bringt’s? Läufer und beim MArathon lange unterwegs.
Jetzt meine Frage, habt Ihr Erfahrung mit Salztabletten, Salzzugaben zu Getränken, . Die einen schwören auf Salztabletten, andere greifen zur Bratwurst und Dritte. Ich habe bisher noch keine Salztabletten genommen und. Beim Marathon des Sable muss mann alle 5Liter Wasser Stk.
Ist es wirklich notwendig, während des Marathons Salztabletten. Gibt es da irgendwelche medizinischen Befunde? Wenn wir schwitzen, verlieren wir nicht nur eine Menge Wasser, sondern . Daher greifen relativ viele Marathonläufer oder Ironman-Triathleten zu Salztabletten. Oder mischen ihren isotonischen Getränken ein wenig .
